总结了自己的经验,道:
“要看你是想短时间内增加,还是长期的了。”
嗯?
还真有方法?
姜姑娘顿时来了兴致。
“都说说看。”
“短期的呢,就去跑步。”
“有氧运动能有效的增加肺活量,在一定程度上可以有效的提高你的耐力。”
这样啊。
姜姑娘捏了捏自己的大腿。
懒细胞作祟的她。
有点抗拒这种运动。
“那长期的呢?”
“还是跑步。”
“只不过是每天都要坚持的那种。”
???
哥连短时间内都不想跑。
你还让我坚持长跑?
不过。
姜姑娘依旧有点不信邪的多了一声。
“没有其他办法吗?”
结果话音刚落。
一旁正在的叶小妞就飘了一句过来。
“有啊。”
“多睡觉就好。”
“梦里什么都会有的。”
你特喵的。
姜姑娘瞪了一眼过去。
结果叶小妞没有任何反应。
继续看着手里的言情。
见状。
姜姑娘也懒得搭理这娘们。
回过头。
苦着眉头,看着小媳妇。
“真的没有了么?”
闻言。
齐小雯耸了耸肩。
没有说话。